Beschreibung

A classic relaxing massage that incorporates traditional massage technique with the unique style of each therapist This treatment will help increase circulation , relieve muscle tension and promote an overall sense of well- being Aromaöltherapie, auch bekannt als Aromatherapie, ist eine alternative Heilmethode, die ätherische Öle zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit einsetzt. Die duftenden Pflanzenöle werden aus Blüten, Blättern, Rinden oder Wurzeln extrahiert und über die Haut (z. B. in Massagen), die Atemwege (z. B. durch Inhalation oder Diffuser) oder Bäder angewendet. Wirkung von Aromaölen Ätherische Öle wirken auf verschiedene Weise: • Psychisch: Können beruhigend, stimmungsaufhellend oder konzentrationsfördernd sein. • Physisch: Unterstützen die Durchblutung, wirken entzündungshemmend, antibakteriell oder entspannend auf Muskeln. • Energetisch: Können das allgemeine Energielevel und Wohlbefinden steigern. Beliebte Aromaöle & ihre Wirkung • Lavendel: Beruhigend, schlaffördernd, angstlösend • Pfefferminze: Erfrischend, konzentrationsfördernd, hilft bei Kopfschmerzen • Eukalyptus: Befreit die Atemwege, wirkt antibakteriell • Teebaumöl: Antiseptisch, entzündungshemmend, hilfreich bei Hautproblemen • Zitrone: Stimmungsaufhellend, reinigend, konzentrationsfördernd • Rosmarin: Belebend, durchblutungsfördernd, gut für Muskeln und Gelenke Anwendungsformen 1. Inhalation: Ein paar Tropfen in eine Schale mit heißem Wasser geben und den Dampf einatmen. 2. Diffuser/Raumduft: Öl in einem Diffuser oder einer Duftlampe verdampfen lassen. 3. Massage: Ätherische Öle mit Trägerölen (z. B. Mandel- oder Jojobaöl) verdünnen und in die Haut einmassieren. 4. Bäder: Einige Tropfen ins Badewasser geben, gemischt mit einem Emulgator (z. B. Milch oder Honig). 5. Kompressen: Warme oder kalte Wickel mit ätherischen Ölen auf bestimmte Körperstellen legen.